健康なお口環境のために舌ブラシを使っています。
舌ブラシを使い始めるまでは、歯磨きついでに歯ブラシを使って舌をブラッシングしていました・・・
「奇跡の歯ブラシ」というブラッシング効果の高い歯ブラシを利用するようになったので、舌ブラシも専用のものを使うことにしたのがきっかけです。
舌ブラシはドラッグストアでいくつかある中からNONIO（ノニオ）の舌クリーナーを買いました。
本記事ではNONIO（ノニオ）の使い方や注意点、使った感想を紹介、次のような悩みにお答えします。
- 舌ブラシを使おうか悩んでいるけど効果はある？
- NONIO舌クリーナーの使い方や使った感想が知りたい
舌ブラシに興味がある、舌ブラシを使ってみたい・・・そんなあなたは参考にどうぞ。
ノニオ舌クリーナー・ブラシを使ってみた結論
舌クリーナーを使ってみた結論です。
- 口臭や舌苔（ぜったい）に悩んでいるのでなければ舌磨きは必要ない
- 歯ブラシで磨いているなら専用舌ブラシにしたほうがいい
- ノニオ舌クリーナーはダブルの汚れ落としなのが良い
- 専用のジェルも使うとなおいい
もしあなたが口臭や口の中のネバつきが気になる、舌の汚れを落としたいなどの悩みがあれば舌ブラシを使うことをおすすすめします。
そして、舌磨きするなら必ず専用の舌クリーナー・舌ブラシを使いましょう。
舌磨き専用のジェルを使うと汚れ落ちがよく、舌表面のケアにもなるのでなおいいですよ。
ただし、口内のトラブルを感じていないなら舌磨きはしなくてもいいかと思います。
ノニオ舌クリーナー・ブラシの特徴と使い方・注意点
ノニオ舌クリーナーの特徴
パッケージに記載された特徴は次の2つです。
- 舌にやさしいソフトな設計
- ダブルの汚れ落とし機能
ノニオ舌クリーナーのブラシやクリーナー部分はやわらかめになっています。
ダブルの汚れ落とし機能は、
１.ブラシで舌の汚れを浮かせて→２.ラバー・スクレーパーで汚れをキャッチしてかき出す
というものになります。
舌ブラシの形状は一般的に、
- へら状
- ブラシ状
- U字型スクレーパー
3種類のいずれかとなります。
ノニオ舌クリーナーはヘラ＆ブラシのダブル構造で、他の商品にはない作りになっています。
汚れを浮かせてからかき出すので、しっかり舌苔などを除去することができます。
舌ブラシ使用時の使い方・注意点
舌ブラシを使う際の使い方と注意点です。
- 強くやらない（やさしく使う）
- やりすぎない（1日1回程度）
- 専用の舌ブラシでやる
舌はデリケートなのでゴシゴシ強く磨いたり、1日に何度も磨いたりは避けた方がいいそうです。
舌の奥から手前へやさしく4～5回ブラッシングする程度で、1日1回でOKです。
舌ブラシは歯ブラシよりもソフトに作られているので、専用のものを使いましょう。
やりすぎたり力を入れすぎたりすると舌の表面を傷つけることもあるようなので注意しましょう。
ノニオ舌クリーナー・ブラシの実体験レビュー
ノニオ舌クリーナーを選んだ理由
ドラッグストアのオーラルケアコーナーに置いていた次の舌ブラシの中から選びました。
- W-1：514円（税込）
- デンタルプロ：206円（税込）
- NONIO：272円（税込）
選んだ理由は口臭ケアならNONIOかなと思ったのと、価格的に中間だったからで、深い理由があったわけではありません。
先ほど紹介したように、他にはない「ダブルの汚れ落とし機能」があるので、ノニオにして正解だったなと思います。
ノニオ舌クリーナーの使い心地
ダブルの汚れ落としなので、まずブラシ（毛）部分で数回、舌の表面をやさしくブラッシングします。
筆者は専用のジェルを使っています（NONIOのジェルです）。
ポチップ次に先端のスクレーパーで舌表面を奥から手前へやさしくかき出すようになぞります。
ブラシ部分は短めの毛でかなりやわらかいです。
スクレーバーはラバー素材でこちらもやわらかいです。
磨き心地はとてもソフトです。
ゴシゴシ磨かなければ、痛さや不快感はないと思います。
舌ブラシはいつ使う・どこで使う
舌磨きは朝食前に行うのが理想的とされています。
寝ている間に口中で増えた細菌をキレイに洗い流す効果があるからだそうです。
筆者は朝食前ではなく、夜、お風呂の中でやってます。
夕食後にお風呂に入るので、湯船につかりながら歯磨きと舌磨きをするのが日課です。
お風呂タイムでの舌磨きは個人的には次のようなメリットがあると思います。
- ゆっくりリラックスしながらできる
- 舌をベーと出して磨いた時、よだれが垂れても安心
- 舌磨きしているおまぬけな姿を愛妻に見られたくない
ちなみに朝食前の口内の雑菌に関しては、起床後すぐにうがいすることで対策しています。
ノニオ舌クリーナーの効果
気になる実際の効果ですが、残念ながら特に何かが改善されたという実感はありません。
というのも、筆者はもともと口臭や舌苔が気になっていたわけではないからです。
ずっと歯ブラシで舌を磨いていたのを専用ブラシにチェンジしたというのが実際のところ。
歯ブラシで磨くよりも専用ブラシの方がトラブルが起きにくく、磨き心地もソフトです。
もしあなたが歯ブラシで舌をゴシゴシしているなら、絶対に専用ブラシにしたほうがいいですよ。
ちなみに、専用舌ブラシでの舌磨きの効果なのか、いまのところ筆者は口臭や口中のねばねば感はありません。
また、舌苔などの汚れもなくきれいな舌をしています。
ノニオ舌クリーナーの良い点・悪い点
ノニオ舌クリーナーを実際に使ってみた良い点と悪い点です。
良い点はダブルの汚れ落としですね。
普通の舌ブラシはヘラ、もしくはブラシのどらかですが、ノニオ舌クリーナーはヘラ＆ブラシなのでよく落ちる気がします。
実際に他と比較して良く落ちるかどうかは分かりませんが、「しっかりきれいに落とせている」という安心感があります。
悪い点は専用ジェルに少しだけ苦みがあること。
ジェルは「マイルドミント」となっていますが、ミント風味はほとんどしません。
口臭予防には歯の隙間汚れを確実に落とす歯ブラシも必要
口臭の原因は口の中の雑菌だと言われています。
舌の汚れだけでなく歯のすき間の磨き残しも雑菌の繁殖の原因となります。
なので舌ブラシだけで口臭予防するのではなく、しっかりとみがき残しなく歯磨きをすることがより重要です。
筆者が愛用している「奇跡の歯ブラシ」には、独自の山形カットによるなぞるだけで汚れをごっそり落とす高いブラッシング効果があります。
すき間汚れをキレイに落としてくれる優れた歯ブラシです。
奇跡の歯ブラシの口コミ・評判や実体験レビュー、効果からお得な購入方法までまとめた記事がありますのでぜひご覧ください。
ノニオ舌クリーナーの使い方・実体験レビュー～まとめ
本記事ではノニオ舌クリーナーの実体験レビューを紹介しました。
ノニオ舌クリーナーはヘラ＆ブラシで落とせる「ダブルの汚れ落とし」が特徴。
ダブルだと、よく落ちているという安心感が得られるのがいいですよ。
実際に使ってみた感想ですが、専用舌ブラシの使用は強くおすすめします。
磨き心地がソフトなのと、舌の表面を傷つけるといったトラブルがありませんので。
ノニオ舌クリーナーは購入して損のない良い商品だと思います。
